[...] miał źle przeprowadzoną rehabilitację albo w ogóle jej nie miał. Ja miałam problemy z więzadłąmi,wycinaną łękotkę,usuwaną błonę maziową,a teraz kolano funkcjonuje mi jak nówka nierdzewka. Dlaczego? Bo podstawą jest rehabilitacja,i to już od pierwszych godzin po operacji. Mylisz się też,że po operacji nie wraca się do pełnej sprawności. [...]
Jeśli była dobrze przechowywana, nie doszła tam wilgoć i się za mocno nie zbryliła to czemu nie, zawsze możesz spróbować, a jak pojawią się jakieś problemy np żołądkowe to zawsze możesz odstawić. Ja kiedyś jadłem kreatynę również długo po okresie przydatności i wszystko było ok. Nie spróbujesz to się nie dowiesz. A z drugiej strony teraz mono [...]
Timo coś nie chce mi się wierzyć, że jadł tak jak na etykiecie. Zresztą nieważne., Może żarł za długo, może miał genetyczne skłonności do chorób nerek, może o czymś nie wiedziałeś... nie ma się co rozwodzić. Moim zdaniem wszystko jest dla ludzi rozsądnych.
Mam kolego ktory aktualnie jest w USA i nie dlugo wraca. Jak by mi kupil np. superdrol kilosports to by normalnie mogl by mi to przywiesc czy byly by jakies problemy? ile kostuje taki superdrol kilosports? I czy tam mozna to kupic w zwyklym sklepie, czy jest to nie zbyt dostepne?
walnij pw jak mozesz Panowie w kwestii przedłużenia cyklu. Zaczyna coraz mniej podobac mi się połączenie dwu ph mających siedemnastkę, bo 7 tygodni zdaje się byc jednak za długo. Czym, prócz epithin-e można by sensownie przedłużyć cykl do przynajmniej 6-u tygodni, bo nie wierze w to by w 4 tygodnie zbudować coś mięsa.
[...] Z KILLA? nie sorki ale nie chce odrazu z wątroby zrobic sieczki, przez 1sze 40 str tego tematu kazdy pisal aby tego unikac, albo ze bral efekty super ale watroba bolała jak cholera, mi sie nie spieszy myslalem bardziej o czyms typu DECa vol, P-plex, sus 500, na epi bylo okej ale bardzo dlugo sie u mnie rozkręcała znaczny przyrost sily [...]
[...] Diety redukcyjnej nie powinno sie zaczynac od mniejszej kalorycznosci niz zapotrzebowanie minus 15-20%. Nie zaczynaj tez od ciecia wegli, bo to jest cos co sie zostawia jako nastepne fazy manewrowania dieta, gdy dopada zastój. Takie sciecie na poczatek przyniesie oczywiscie efekt, ale moze bardzo szybko obrocic sie przeciw nam i psychicznie [...]
[...] próbować. A do AT rzeczywiście musisz się po prostu wykazać czymś, bo kandydatów jest dużo, a miejsc jest mało. Tylko też musisz pomyśleć czy to na pewno praca Twoich marzeń jak masz wykształcenie:P W policji nie powiesz komendantowi, że chcesz półtora miesiąca urlopu, bo chcesz sobie wyjechać na wakacje, bo Cię wyśmieją, to już jest poważna [...]
Witam. Ja tez mam pytanie dotyczace zlamania, ale w moim przypadku jest to zlamanie kostki. Lekarz powiedzial, ze bede chodzil w gipsie 6 tygodni. Z tego co widze paru z was ma powazniejsze urazy, a gips nosicie mniejwiecej tyle samo czasu. Czy nie uwazacie ze 6 tygodni to troche dlugo jak na zwykle zlamanie?
[...] nogę, poskręcał ją, kazał mi na niej stanąć i stwierdził, że to typowe objawy skręcenia. Nie dał mi skierowania na prześwietlenie. Polecił tylko smarować Altacetem. Tak jak wyżej wspomniałem minęły dwa tygodnie a opuchlizna, fakt że o wiele mniejsza,nadal się utrzymuje, mam ograniczone ruchy góra - dół i trochę kuśtykam . Nie wiem co robić. [...]
[...] nogę, poskręcał ją, kazał mi na niej stanąć i stwierdził, że to typowe objawy skręcenia. Nie dał mi skierowania na prześwietlenie. Polecił tylko smarować Altacetem. Tak jak wyżej wspomniałem minęły dwa tygodnie a opuchlizna, fakt że o wiele mniejsza,nadal się utrzymuje, mam ograniczone ruchy góra - dół i trochę kuśtykam . Nie wiem co robić. [...]
DexJackson nie mam powodów do tego aby kłamać czy pisać jakieś zbdury ponieważ naprawdę chciałabym "odrobinkę" go zmienić. Całe życie mam zgrabne ciało bo tak jak pisałam długo tańczyłam i to zrobiło swoje ale dla mnie to za mało a zdanie innych mnie nie interesuje. więc drogi kolego może w takim wypadku skoro uważasz, że białko nic nie [...]
DexJackson o widzisz i to jest odpowiedź. :0 taniec na pewno nie bo tańczyłam długo i cóż z tego jak to nic nie dało. Piszesz ćwiczenia na siłowni ale jakie? Czy znajdę gdzieś na forum jakiś wątek na ten konkretny temat? Amanda.
Jakie miesnie odgrywaja znaczącą rolę w pozycjach: misjonarska, na jezdzca, od tylu ? chcialbym tak wycwiczyc miesnie by móc pykać demonicznie szybko i długo jak karabin... wiecie o co chodzi... jakie miesnie cwiczyc?
jarko39 - statyny są znane z tego, że powodują sarkopenię. A co do ćwiczeń to zacznij ćwiczyć w domu, delikatnie i zwiększaj obciążenie treningowe tak długo, jak nie będą się pogarszały wyniki badań.
swiatas19 Twoje podejście sprowadza się tylko do tego ,że jak ktoś jest większy od Ciebie to od razu koksuje.Po za tym śledząc Twoją karierę na forum to szkoda w ogóle coś pisać ,bo za długo to nie posiedzisz.
[...] fatu (temat nie do końca jeszcze rozeznałam, ale mało węgli temu tworzeniu sprzyja) Jak myślisz, czy takie działanie 'antyanaboliczne' ma sens? Ew. mógłbyś dodać jakieś wskazówki? I jaki miałoby to wplyw na siłę? Czy rosłaby mimo braku wzrostu mięśni? czy też takie rozłożenie białka nie pozwoliłoby na wystarczającą regenerację i siła [...]
Zerwane więzadło krzyżowe
